多吃绿叶蔬菜，多吃动物内脏，比如肝什么的，也可以补充。
内脏吃多了，容易胆固醇偏高，可绿叶蔬菜便没这个关系了。
因此，素娘们也惊奇的发现，格格自从怀孕后，以前不爱吃的绿叶蔬菜也在多摄入了，当然了，吃的品种也是更加的复杂了。
吃完便去福晋哪儿请安，请完安便跟着宋氏去了学堂。
那时候沈琳恢复要去学堂上课，别说福晋有点纳闷，宋氏也纳闷，你说你身体好的时候也没见你多爱学习，你现在怀孕了，去个毛啊！！
万一有个什么的，谁担得起啊！！
哪儿不是女红便是上厨房的课，哪怕是上乐器，说不定也会有危险不是？
只不过，后来沈琳去的多了，大家伙见她也只是在上乐器的时候旁听，还是坐着，或者偶尔歪躺着旁听，便也不去管她了。
中午便吃好午睡，午睡醒了去大嬷嬷哪儿听听佛经，发傻呆会儿，再去给福晋请安，然后便是回院子吃饭。
到了晚上，还是散一会儿步，然后要不命侍书对着自己的肚子念诗词歌赋，要不便是品画弹弹琴。
那个时候，侍书和品画以为自家格格转性子了，那叫一个激动和内牛满面啊。
毕竟有些人，怀孕之后有那上进之心也是正常的。可哪知，这货居然是为了胎教。
好吧，胎教咱也认了。倘若以后生下来的小阿哥，小格格能够有那才学。咱身为奴才说出去也是与有荣焉。
不过，身为人家的额娘的某人，每次不是侍书念了三四首诗便开始打着呼噜，便是品画刚弹了一个前奏，便倒在暖榻上了。
侍书和品画一开始也是气得跳脚，不过，时间长了，再大的脾气也给磨平了。总不能把那孕妇叫起来听她们念书和弹琴吧？
本来就是念给孩子听，弹给孩子的不是？
对于牛乳这种东西，不算什么奢侈品，大厨房答应了下来，按照沈琳的要求，一天两碗，早上一碗，晚上临睡前一碗。
沈琳和侍书还有品画说，晚上喝一碗，有助睡眠。以后她们怀孕了，也可以如此操作，总不能和人家说补钙吧？
毕竟她们哪知道什么叫钙啊。因此只能说助睡眠，而侍书和品画则觉得，格格那完全就是睁着眼睛说瞎话，她什么时候睡眠不好过啊！！
每天都睡到大天光好不好！！
一天怎么着也要睡足六个时辰，而且基本是一沾枕头便入睡，或者一上炕就入睡的，你说
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