去世，在病床上的时光十分痛苦，她深刻地体会到了，只有身体是自己的这个真理，所以这一辈子，一直是坚持锻炼，科学规律饮食，以确保自己的身体能够一直保持健康的状态。
“你锻炼了多久了？”蔡家康喘着气问。
孙静言轻松地跨过一条小河，说：“四五年了，除了一些特殊的情况，比如生病之类的，每天都起来锻炼。”
“你真厉害啊！”蔡家康赞叹说。
孙静言说：“其实我觉得还好了，当这个事情成为生活中的一个习惯以后，就轻松多了，我每天都在同一个时间点醒来，如果不起床，不出去动一动，自己也觉得十分不习惯呢！”
任何事情，刚开始的时候，总是觉得十分困难的，如果真的上了道了，习惯了以后，就没有那么困难了，习惯是个可怕的东西，但是也是个有着极大的助益的东西，主要是看是好习惯还是坏习惯了。
在蔡家康之后，还有其他的人也感觉到累了，所以领队让大家先停下来休息。
“领队，请问我们还要走多远的距离啊？”有人问。
领队拿出表来看了看，他的手表不仅与计时的，似乎还有计算距离和重量之类的功能，所以他很快就说：“我们出发已经两个小时了，走了十多公里了，今天的计划是，翻越前面那座山，然后绕行回到营地，计划的距离大概是七十多公里。”
距离听上去不是很远，但是大家前进都是在在茂密的热带雨林中，不平坦甚至不存在的道路，都会拖延大家前进的速度。
前面两个小时能够走十多公里，也是因为这一段路没有多困难，不少还是当地人走的路，所以并不很难，后面翻山越岭的时候，才是大家需要更加注意的时候。
听完领队的话，许多人都举得简直是走不下去了，还不如直接打道回府算了。
但是这样的活动是不能够不参加，或者是中途退出的，除非你有什么很特殊的情况，比如生病或者受伤之类的。
在原地休息了大约一刻钟以后，大家补充了一些水分，领队就宣布大家要继续前进了，休息太长时间的话，花在前进的路上的时间就短了，而且人越到后面越累，所以不能够这样拖延。
在行进的工程中，领队还教了一些大家在野外生存的办法，也介绍了一下热带雨林的不同，这儿虽然不是亚马孙那种典型的热带雨林，但是这种小型的热带雨林，也能够反映出不少特征了。
走在这遮天蔽日的森林里，孙静言感觉确实是跟
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