来。有一副强壮的身体之后感觉自己就好像新生了一样，每做一个动作之后都能感觉到各个部位的肌肉在运动着，连走起路来都没什么声音了。
在锻练的时候，袁圈发现了当任何的动作，保持着不动或者做的很慢，都会特别的吃力！
接下来呢呢，就是将这块陨铁做成长条状，怎么办呢？用最笨的办法，将它举起来之后砸在溪边的大石头上。这块大石头肯定不是凡物，袁圈在之前做动作的时候不小心将陨铁砸到了石头上，结果发现石头啥事没有，反而是这块陨铁反倒是有点被咋平了。
袁圈小时候玩过橡皮泥，将一块橡皮泥砸在桌子上的时候会变瘪，然后就边长，以不同的角度砸橡皮泥就会变成长条状。
这块陨铁就是橡皮泥，只不过以前只要砸一遍的事情现在需要重复不知道多少遍，可能是上万遍吧......还要用同样的角度，同样的姿势，同样的发力大小才行，不然刚刚砸扁的地方就会变得不再平整。
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