回忆［一阳指］的内容和老和尚的讲解，再加上之前向陆展元夫妻的求教，之前很多地方不理解的，现在都一一明白。
他的脑海瞬间形成一副运气路线图，［一阳指］的要诀和精髓快速明悟。
一盏茶时间过去，他已经对［一阳指］洞若观火。
现在可以真正修炼［一阳指］了。
当他意守丹田，感应气机，一丝真气从丹田滋生，江辰心里惊喜莫名，这就修炼出真气了。
听陆展元介绍，普通人想要修炼出第一道真气，天赋十分好的也要几天，普通人时间还要更久。
没想到自己刚入定，刚感应气机，就诞生真气，他真是万中无一的天才。
引导这比头发丝还要细的真气按照［一阳指］得功法路线运行，江辰又惊讶发现，这个身体竟然有百脉俱通的体质。
幸亏这个修炼体质没有被没收，不然损失就太大了。
现在江辰百脉俱通，也就不用像别人费力去打通经脉和穴道，他只要努力运转真气，积累真气就行。
江辰欣喜若狂，稳定下情绪，他开始努力搬运真气。
这个身体十分容易进入修炼状态。
在江辰的意识中，随着［一阳指］功法的运行，丹田丝丝真气产生，然后这些新出生的真气又加入功法运行。
一阳指可分为九个品级。九品一阳指最弱，一品一阳指最强。开始练一阳指的，就是练的九品。功力每增强一些，就增高一品，但越往后越难增强。
江辰不知道别人修炼是怎么样的，反正他修炼很快，没有一丝难度。
一个时辰后，江辰停止修炼，睁开眼睛，在睁开眼睛的一霎那，他的眼睛特别明亮。
江辰满意地下床，经过刚才的修炼，他的真气增加很多。
江辰不知道他两个时辰的修炼，就相当普通人十天半个月的苦修。
这修炼速度太快了。
之前刚吃饱，现在肚子又有点饿了。
毕竟真气也不是凭空产生得，它是从身体提炼出来的东西，而身体想要更多的能量，只能从平时的食物获得。
这也为什么武者都要食补。
穷文富武就是这个道理。
此时应该是亥时，睡觉时间还早。
江辰出来外面走走。
这古代的月亮似乎更亮更圆。
看着天上的明月，江辰想起现代的父母，他们痛失儿子一定很难过，
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