心里默念太极以后，他脑中突然出现一本书，书面用鎏金的宋体写着《五炼神诀》。
陈不尘用意念试着翻了一下书页，还真的翻动了！粗略的把书看了一遍，他心里才大概有了一个了解。
第一章炼体诀，讲的是如何锻炼自己的体魄，就是我们俗语说的强身健体。值得一提的是，这炼体之术，占用篇幅最多的，正是三丰真人自创的太极神拳。
太极拳，陈不尘还是略有了解的。它是以道家中的太极、阴阳为核心思想，集颐养性情，强身健体等功效于一体，结合《易经》的阴阳五行之变化，中医的经络学，形成的一种内外兼修，刚柔并济的中国传统拳术。
不过由于当时三丰真人传授徒弟之时，都是言传身教，并没有一个完整的体系，所以所传下来的太极拳，也多有不同。1949年建国之初，国家体改委把太极拳统一改编，作为强身健体和表演之用。改革开放以后，虽然有部分还原了本来的面貌，但是还是丢掉了些许神韵，现在存世的太极拳，流派众多，其中陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏、和氏，最为出众，但是也只有强身健体的功效。
反观这炼体诀里的太极拳，只是看口诀，都觉得不是凡品，另外旁边还有图解注释，更是方便他来修炼。
第二章炼神诀，讲的是如何修炼人的神魂，以及三丰真人留下的法诀。里面提到，凡是身怀灵根者，都可修炼灵气，灵气是一个人修真之路的第一步，若无灵根，便无法修炼灵气，没有灵气，就无法炼气，更别提筑基。书中所讲，人的身体就好比一个容器，而修炼神魂，可以大大提升自身灵气的容量。
三丰真人曾经告诫他，修真要循序渐进，若要炼神。必先炼体，想必是怕他的身体承受不住灵气的增加，导致爆体而亡。所以他没有在炼神诀多做研究。
后面三章分别是炼丹，炼器，和炼阵，里面很多的原材料和药材，他听都没听过，更别提见过了，不过还好，边上同样有图文注解，要不以后就算有机缘遇到了灵药和极品材料，怕是也认不出来，那可真是暴殄天物了。
先从炼体诀开始修炼吧！陈不尘心暗下决定：别人都是从小就开始修炼，自己已经24岁了，起跑线就比别人落了一大截，必须付出百倍的努力才行，以后晚上睡觉的时间用来研读脑中理论传承，白天空闲的时间就用来练太极拳，伟大的领袖曾经说过，要理论联系实际嘛！
下定决心以后，他就开始认真研读起这本五炼神诀，花了许久时间，终于算是把这本
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