书从头到尾看了一遍，躺在床上，歪脑袋看了一下时间，已经早上5点半了，自己看书入了迷，竟然整整熬了一个通宵而不自知。
奇怪的是他却一点也没有觉得乏累，好像他熟读了炼体诀的心法口诀以后，身体就仿佛有种说不出口的力量，现在迫不及待的想下床去练上两下子，不过看守所里规定的是早上6点起床，自己提前起来，违反规定不说，还会把别人吵醒，我们家陈宝宝还是一个有公德心的好少年的！
反正现在也不能起床，不如再背一下太极拳的心法吧：夫无极者，混沌未分，阴阳混元一气。两仪者，阴阳两成，清浊分定。太极者，无极而生，阴阳之母。此是时，阴阳似成非成，将分未分，旋流互变，动静交缠。太极拳，拳如其名，起势于无极，无阴无阳，进而身行意动，阴阳交缠……
心中默念了几遍太极心法口诀，也就到了起床时间，陈不尘一个鲤鱼打挺就下了床，找了一个没人角落打起了太极拳，他也不怕别人起疑，毕竟太极拳已经算是广为人知的一项拳法了。
“没看出来啊，你小子还有两下子，不过我怎么看着跟广场上耍太极的老大爷耍的不一样？从哪学的半吊子功夫啊？”，刘长东看到陈不尘自顾自的耍起了太极拳，走过来，半开玩笑的说。
“好久没练了，最近睡硬板床睡得腰杆疼，锻炼一下总归是有好处的，要不你也来试试？老人家要学会保养啊，哈哈！”，陈不尘也没跟老刘客气，经过这三个多月的相处，他跟老刘已经到了无话不谈的地步。当然，他自然不能说自己这是第一次打太极，只好借口以前练过。
“拉倒吧，你这个练法，我怕把我的那把老骨头给练散架了！你在这练吧，我还是走两步去吧。”，刘长东没好气的说道，说完就围着监室来回散起步来，监室就这么大，想要运动，也只能围着监室来回转圈了。
“张元，你过来！”，见刘长东不接自己那一茬，他也没再多说，总不能直接告诉他，这TM可是张三丰，张老爷子留下来的，花多少钱都得不到的好东西！不过，他看到了刚起床的张元，倒是直接把他喊了过来。
“咋了，陈哥。”
“过来跟我练太极拳，锻炼锻炼。”
“我不会啊！”
“跟着我学就行！没见过猪跑，还能没吃过猪肉吗？”
“好吧。”，张元也有点不太情愿，不过也不好驳了陈不尘的面子，就跟着他练了起来。
当然，心法口诀，却是没有传给张元。并不是陈
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