好及时阻止了你。”严枫也心有余悸，毕竟卢琳跟周立不同。卢琳给他的感觉就像个老大哥，从进队开始就对他不错，他可不想卢琳因这事意外影响了职业生涯。
“你才吓到我了。你搞这么个球，是想干什么呢？”卢琳拍了拍胸口呼出一口气说。
“哦。这其实是我自己做的一个实心重球，主要是用来练盘带能力和脚感的。”严枫把重球的来历和作用都跟卢琳说了。
“哦。原来系这样啊。那这个呢？好像系小孩子玩的吧？”卢琳一指不远处另一个球。
“这个是轻球，确实就是小孩子玩的那种。它也是用来跟重球一起配合训练用的。”严枫又解释了轻球的作用。
“啊。还满有想法的吗？”卢琳点头道。
“这不是我想出来的。是一个叫艾中的大叔想出来的。”严枫说。
“哦。这个真有用吗？”
“很有用的，我之前的脚下特别差，我一停球都停出两三米远。现在我已经能把球停到一米左右了。”严枫笑着说。
“系咪？”
“真的。”接着严枫就把自己业余出身脚法不行的事一一说了。
“哈，枫仔，你这能踢上球都算满传奇的。”听到严枫的事后，卢琳赞赏的说。他自己因为身材矮小的原因能踢上足球其实并不容易，其中有不少挫折。经历很多事情的卢琳并不像其它有些球员会看不起严枫的出身。
“琳哥，你也可以试下哦。很有用的。”严枫推荐道。
卢琳试了几下后，还是摇了摇头。“我系练不了啦。我过几天还得上场比赛，现在玩这个，感觉到时会搞不了正常的足球。”
“嗯。是哦，我忘了说，练这个重球，刚开始会双脚平衡不好，带不了正常的足球。得经过一段时间的适应才行的。”严枫想了下说。
“呵呵。那你好好练啊。枫仔。我们广东人有你这身体素质的不多，你要好好练球啊。我看好你。”卢琳给严枫鼓了下劲后就拿正常的足球来练习。
之后，队友们渐渐地来齐了。人来齐，9点一到，训练就开始了。
老斯把人分成了两拔，主力队员和可能上场的潜补们是一拔，主要由老斯指挥战术训练。而严枫这边的边缘球员则不同，由助教杜洛维奇带着进行强化训练。
虽然训练的强度相对高一些，而且昨天还参加过预备队比赛，但以严枫的体能来说并没有什么问题。严枫知道自己这拔人不是属于边缘人就是年轻球员，需要不
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