“双手背后！”王浩提醒。
陆辰咬着牙，把颤抖的双手背到身后。
“走！”
陆辰深吸一口气，迈出了第一步。
那是一种怎样的感觉呢？
像是拖着两座山在挪动。大腿前侧的股四头肌已经彻底罢工，每抬起一寸都需要调动全身的力量。
膝盖像是生锈的铰链，每一次弯曲都发出不堪重负的“嘎吱”声——当然，这只是陆辰的错觉，实际上他的膝盖并没有响，但那种酸胀疼痛的感觉，比真的响了还要可怕。
一步，两步，三步……
陆辰挪出了宿舍门，进入了走廊。
身后的陈昊也蹲了下来，开始艰难地挪动。
接着是吴刚，孙大伟……
十个人，像十只刚从水里爬上来的鸭子，在走廊里排成了一条歪歪扭扭的纵队。
直播间的镜头及时切换成了走廊的俯拍视角。
画面里，十个穿着荒漠迷彩作训服的男人，以极其滑稽又极其痛苦的姿势，一点一点地往前挪。
弹幕瞬间爆炸：
“哈哈哈哈对不起我先笑为敬！”
“这画面太美我不敢看！”
“陆辰那个表情，像是要去就义。”
“陈昊的肌肉在鸭子步面前毫无用处啊！”
“孙大伟走一步喘三口，太真实了。”
“吴刚居然也走得这么艰难，这项目果然反人类！”
走廊里，痛苦的呻吟声此起彼伏。
“哎哟……我的膝盖……”陆辰挪到第十步时，感觉自己的膝盖像是要裂开了。
“陆辰，重心再低一点！”王浩走在队伍旁边，手里不知什么时候多了根小棍子，“屁股抬那么高干嘛？你想当鸵鸟吗？”
陆辰咬着牙，试图把重心再往下压，结果大腿一软，差点直接跪下去。
“稳住！”赵小虎眼疾手快，一把扶住他，“别急，慢慢来。鸭子步讲究的是节奏，一步是一步。”
陆辰点点头，调整呼吸，继续往前挪。
陈昊跟在陆辰后面，情况也好不到哪儿去。
健身房练出来的大块肌肉，在需要极致耐力和柔韧性的鸭子步面前，反而成了累赘。
他感觉自己像是被塞进了一个太小的壳里，每一步都极其别扭。
“陈昊，放松点！”王浩用棍子轻轻戳了戳他的背，“你绷那么紧干嘛？肌肉
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