五公里越野的终点，像是一片被遗弃的战场。
天海学院的学生们以各种姿势瘫在坚硬的水泥地上，胸膛剧烈起伏。
汗水模糊了视线，腿部的肌肉像被无数根小针扎刺着，发出阵阵痉挛。
不远处，天远学院的方阵已经重新集结。
他们没有坐下，而是在一名教官的口令下，不紧不慢地进行着跑后拉伸。动作舒缓而有力，像一场无声的仪式。
陈凡仰面躺在地上，感觉自己像一条被扔上岸的鱼。他偏过头，看着远处那些天远学生的身影，从喉咙里挤出一句话。
“他们……是铁打的吗……”
“尼玛，文武双全是吧？体能这还是正常人类吗？”
旁边一个同样姿势的学生，连说话的力气都没有，只是有气无力地摇了摇头。
赵启航撑着地面，勉强坐了起来。他也看着那边。
“他们也累。”赵启航说，声音嘶哑，“但是他们在恢复。”
“恢复？”陈凡嗤笑一声，“就那么伸伸胳膊拉拉腿？”
“不然呢？”
“有个屁用……跑完步拉伸，不是说更容易抽筋吗？”陈凡嘟囔着，这是他从高中体育老师那里听来的“常识”。
赵启航没说话，他只是看着天远那边，然后挣扎着站了起来，学着他们的样子，笨拙地将一条腿架在旁边一块半人高的石头上，身体前倾。
一股尖锐的刺痛瞬间从大腿后侧传来，像有一把烧红的刀子沿着筋脉划过。
他差点叫出声，但还是咬着牙，把身体又往下压了一点。
陈凡躺在地上，像看傻子一样看着他。
“你还真试啊……”
“牛逼！”
赵启航没理他，只是保持着那个姿势，额头上又冒出一层冷汗。
但十几秒后，那股尖锐的疼痛慢慢转变为一种温热的酸胀感，紧绷到快要断裂的肌肉，仿佛被一只无形的手慢慢揉开。
他换了另一条腿。
做完整套动作，他试着走了两步，腿部的沉重感和僵硬感，确实消退了不少。
“好像……真有点用。”
他自己都有点不敢相信。
周围，已经有其他天海的学生看到了赵启航的尝试和变化，也开始三三两两地站起来，模仿着远处天远学生的动作。
短暂的休息后，上午的第二项训练开始了。
学生们被带到一栋
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