道家所谓练气，便是在于求得长生之术，凡间有云：人间所以贵慕神仙者，以其快乐无恼、长生久视耳，长生久视，便是每一位生灵所追求的。
诸天万道，亿万生灵，皆有其优势所在，人者，万物之灵，具有无上的智慧与文明，驾驭天地万载。
妖者，万物之精，历百载而为精，千载化形，化形之后取人之性灵，自然界之狂野，修道法，炼玄真，与人无别。
是以修界常道：发乎所长，皆可得道，道有三千，不可计数。
若得长生，在于练气，所谓练气，便在于呼吸一道，为基础，为坚石，取外物加身，淬形炼体，神人共通，以图大成。
谢晋睁开眼睛，脑海中闪过的画面，来自于《六甲服息经命蒂篇》的呼吸法门，他不明白是为何意，但却知道，练气在于呼吸法门，而日后修行能否更加畅通，便在于第一层明气境界的修习，极其重要。
他想了想，下意识的驭使气自己修习的呼吸法门，许久，终于在次感受到久违的元气加身，心念一动沉浸下去，内息被他调动，犹如涓涓细流，在周身经脉中流转，运转许久，行了数个小周天之后，他方感觉念头一阵窒息感，当下不在耽搁，拿起怀中陈登所赠的淬气丸，倒出三分之一，吞入腹中。
极小的药丸没入腹中，化为朦朦气体，与体内真息搅在一起，接着连忙调息，双膝盘坐，闭目垂帘，念头沉入，守住胎息，心中默念：“命蒂从来在真息….“
却在这时，念头传来颤鸣，又突感丹田之下好似生出一轮红芒，光芒四射，照亮五脏、六腑、四肢、百骸，全身融汇在一片祥光之中。
接着，念头沉入的心底深处，有一束雾芒携带地阴之气直射丹田，顶门上空有一束阳光携带宇宙阳刚之气同时照彻丹田处，阳刚之气与地阴之气相融合，丹田岿然一震，被一股新生的混沌景象所覆盖，在红芒的照耀下，焕发光彩。
混沌景象便只存在了一眨眼时间，猛然的旋转之后便化为茫茫白雾，与此同时，丹田中生出的红芒也蓦然转变为冰凉雾气，遂即，两者相接升腾而起。
白雾在谢晋刻意的牵引之下，途径体内经脉穴位血肉深处，行至一个小周天之后，在次上窜至顶门识海。
丹田处已是一阵朦朦，只觉全身舒爽冰凉，窜入识海的白雾在这时，扩散在识海每一个角落，那早已被九星用秘法破开的识海空间无比巨大，早已不似混沌景象，过了半响，白雾裹住识海空间之后，蓦地犹如云烟一般聚起。
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