尽的痛苦下，可以让人觉醒一定的精神力……不过，还有更好的。”
温格莉尔道：“我知道，可以学一些黄金人类的武术，这样也可以，我们家族就是这样。”
艾凡可大师道：“的确如此，但那样往往要十年二十年甚至是更久，就时间来说，实在是太漫长了，你们家从三代之后，才开始渐渐拥有过人的精神力。而我用的，是最好的一种。”
温格莉尔道：“那是什么？”艾凡可大师道：“现在不能说，你到时候，会知道的……”
躺在床上的克拉迪奥并不知道，自己所谓精神力的进步，并不是自己以为的那样，事实的真正原因，是他终于好好的睡了一觉，那呼吸法，是让克拉迪奥进行了一次深度睡眠。
因为克拉迪奥不知道，因为克拉迪奥以为是波纹功的作用，躺在床上的他，开始修炼这功法。呼吸要细，要长，但速度不可以太慢，要微快，吸了气之后，要把气一分为二，一股为七分，一股为三分，把三分之气沉于自己的丹田，书上说是肚脐下小腹的位置。
到了第二次呼吸的时候，就把第二口气进行置换，三分旧气吐出去，换三分新气进来。
呼吸的时候，胸不可以鼓，要尽可能把气沉到小腹部位，在呼吸时，舌头要顶住上腭。
因为舌头顶住了上腭，会有很多口水分泌出来，这些口水，要自己吞咽下去，只是，并不是时时刻刻的吐，要在口中，有一定的量，才可以吞下去。在呼吸的同时，还要把心静下来，感觉自己的身体，最好，可以听见身体里，血液流动的声音。波纹功，坚持，是最难的。
再好的呼吸功法，也要呼吸，而保持这种频率的呼吸，是最困难的了。如果是开始的克拉迪奥，是绝对不可能做到的，但是现在的克拉迪奥，却是不同了。克拉迪奥先是进行了一定的修炼，这没有起到作用，只是让他睡着了，然后，克拉迪奥又给温格莉尔踢得快要死去，这是次要的，重要的是，让克拉迪奥的身体受了一定的伤，处在这种伤害的状态，克拉迪奥的身体十分的敏感，他又一厢情愿的相信自己修炼的波纹功“有效”，所以他就更加认真的学习。正是这一份的相信，使克拉迪奥在这五天里，不顾一切，只要可能，他就尽力的以那频率来呼吸，终于，在第四天的晚上，克拉迪奥在隐隐约约中感觉到那气流了。
小小的，一丝丝的，几乎不存在，但克拉迪奥还是捕捉到了这丝微不足道的气。
这就是波纹功修炼出来的气？想要呼吸出这样的一丝气，绝对不
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