周天的反方向运转，意在把自己身上的功力全部拆卸掉。
徐东想起前天在地下宝库里找到两盒丹丸，一盒是“千寻变机宝”，另一盒是“散功丸”，他正要把这两盒丹‘药’放回去时，却被圣婴制止了。
“把它们带上吧，这两盒丹丸对你很有用的，在练辟谷功时就要用到，‘散功丸’能将你身上的功力散去，而‘千寻变机宝’又能将它们给找回來。”
徐东对“散功”这个词条的理解，应当是在某种情形下的一种被动行为，或者在战斗过程中被强敌卸除自身的功力，从來不曾有练“散功”之说。
他满心不解地问圣婴，“师父，为什么要练‘散功’呢，这对练辟谷功有什么好处吗。”
圣婴道，“我之所以在程序里编进练‘散功’这个环节，是以此缩短你练辟谷功的时间，练‘散功’等于卸掉自身的负累，在沒有负累的情形下更易练成辟谷功。”
徐东问，“你的意思是说，我先把身上的功力卸除掉，练成辟谷功之后再将功力还原，我对这事不由得有点担心，万一以后无法将功力还原呢。”
“这种方法对别的练者的确不适用，但是对你來说就却是非常可靠的，我编这套程序之前估算过其中的风险，对一个雷云灵根练者而言几乎是零风险。”
既然说到这个份儿上，徐东就不再对这事存疑，他当下就服用了“散功丸”，然后双盘打坐，微闭双目，按大、小周天的反方向运转起來。
因为“散功丸”的‘药’力作用，这种反向运转的速度非常之快，仅仅在几个时辰之后，他试着用读魂‘阴’符测试，自己身上的功力已降到了结丹境。
一天一夜过去，徐东身上的功力已全部归零，和他进灵谷‘门’当外‘门’弟子时沒有什么两样，此时，他觉得自己虚弱得很，看上去是一副很无助的样子。
按照圣婴给他编制的程序，这时候他应当服用辟谷丹，两颗辟谷丹下肚，他顿时从里到外都‘精’神起來，一扫刚才的虚弱无力。
接下來他用观想之法练静功，以此打通与自然接通的通道，吸收自然的灵气和能量，但是要控制灵气和能量只附着在人体表面，不让其进入丹田之内。
在整个练辟谷功的过程中，都要保持丹田的洁净，由上、中、下丹田开始，一点点地清除体内的积垢，以致浑身经络都被过滤了数次。
这是一个极其漫长的洗濯和涤‘荡’的过程，随着练功的时间的延长，徐东的身子由里到外都好像是透明的，
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