幽静的小溪旁传来频率不同的喘气声，俩人就这样在烈阳下奔跑着，不，应该说是走着。此时的杨毅已经满头大汗，汗流浃背，他自己也不知道到流了多少汗水，只知道渴了就停下来喝口清凉可口的溪水。
“咚”
向浩宇一屁股坐在地上，喘着粗气静静的躺在地上，缓缓地闭上双眼，此时的他已经连说话的力气也没有了。不远处的秦征也清楚他已经达到极限，也不再催促他。
时间就这样缓缓地流失，杨毅现在的意识已经逐渐模糊，此时的他已经不能用走来形容了，而是挪动。
秦征见他也到达极限了，走到他身边担忧道：“毅儿，行了，休息一下吧。”
杨毅瞟了他一眼后，继续的挪动着。不是他不想说话，而是他已经没有多余的力气讲话了。还在休息的向浩宇，见杨毅还在坚持，突然觉得自己还有点余力应该继续，于是就爬起身继续保持着跑动的姿势，继续挪动着。
两个时辰后，秦征叫住还在继续的俩人停下来休息。向浩宇听说时间到了，就马上躺在地面上。
反观杨毅，却还在继续，不是他不想停下来，而是他的意识已经变得模糊，根本就没有听见秦征的话。
向浩宇见杨毅还在继续，心里突然爆出一句“怪物”，然后就闭上双眼好好的珍惜这短暂的的休息时间。而秦征见状赶紧跑到他的旁边，拍拍他的肩膀，让他停下来。
停下来的杨毅，并没有马上坐在地上或者躺在地上，而是站在原地慢慢的调整着自己的呼吸和缓解身体上的疲惫，最后才选择坐了下来休息调整。
此时的秦征十分欣慰，俩人的表现已经远远超乎他的意料。特别是杨毅，意志十分坚强，令他无法想象。
休息时间总是短暂的，俩人吃完午餐，休息了一会儿，就开始了下午的训练，有了上午跑步基础，再加上时间又比较短暂，俩人很轻松的就完成了下午跑步的任务。特别是向浩宇，有了上午的经验，他已经初步掌握了秦征所说的方式。
“竟然你们热身运动都完成了，那么你们就开始练习我给你们的刀谱和枪谱吧。”秦征看着满头大汗的俩人欣慰道。
“啥，大叔，刚才那一个时辰的跑步只能算是热身运动啊，这也太能热身了吧，我都快透支了。”向浩宇抱怨道。
“怎么，有意见？”秦征稍微加强音量强势的问道。
“没，没，没，我哪敢有意见啊。”向浩宇见势不妙赶紧摆正态度。
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