在吴宇大宴四方、推盅换盏的时候，牧歌咬牙切齿地执行锻炼计划。他关掉手机，披着一条大毛巾走进巡洋舰训练舱。为了给殊娜老师一个“下马威”，牧歌宁可不当人了，把训练重力调节到5倍，强迫自己在两天内适应它。然后牧歌开始四百米冲刺，击掌俯卧撑，肌肉破坏性深蹲，全都轮流来。在5倍重力下，牧歌的500光尘飞速流失，每当光尘耗竭时，牧歌就会猝不及防地被粘在地板上，札手舞脚都爬不起来。无论他怎么大喊大叫，都无法离开地板半米，只能大汗淋漓地贴在地上，等待光尘恢复。
因为劳损的缘故，牧歌力竭的速度越来越快，但是他的光尘回潮的速度也越来越快。平均每一次透支体能，他回满光尘的时间都少用一秒。一天下来，牧歌的回潮周期竟缩短了１３秒，抵得上别人一个月的成绩。但是突破极限的痛苦难以言喻。牧歌若不是急切想要征服殊娜，若是以平常的心态，他绝对不可能在这水深火热的自虐训练中坚持一整天。
在训练前，牧歌还服用了激素，保证训练成果得到充分放大。他的流火刀就斜搁在一旁，铭文反射寒光：
“努力不会成功，成功必需努力！”
透支性锻炼，必需配合大量营养补充，否则劳损的身体得不到修复，反而会越练越瘦。牧歌豪掷千金，在夜里买了一堆高营养食物回家，一顿就吃掉50铢。
到家一看，柔嘉竟然在喝粥。她往粥里洒了糖，迫不及待地低头啜吸，喝太急又被烫到，扭头吐舌头。
“你吃这么点儿？你这身材还惦记减肥？”牧歌把牛排摆在桌上，切下一片大嚼。
“黎明星被您的舰队围了三个月，早就下限粮令了，一个月前就开始挨饿。没想到战争结束，你们竟把肉食全部收缴，我们继续挨饿。”柔嘉拿抽纸抹了唇，头也不抬地说。
牧歌沉默了一下，看着自己面前的牛肉。他每顿吃50铢，一个月光伙食就花去4500铢，剩下500铢连贷款都不够交，可谓捉襟见肘。但是他觉得，柔嘉身子骨可能弱一些，长期喝粥可能会生病。
“把粥给我。”牧歌夹了块牛排，然后去跟柔嘉换粥喝。
“不……不用。我喝粥就好了。”柔嘉很奇怪，她不习惯牧歌无缘无故地对她好。
“我锻炼的时候需要碳水化合物来供能。否则牛肉的功效等于白粥。穷人就要有穷人的过法，膳食要合理搭配。”牧歌振振有词，夺走柔嘉手里的白粥，塞给她刀叉：“切得很厚，七成熟的，你如果不喜欢，就
本章未完，请点击下一页继续阅读！