么也不会再差过三忍的天赋，甚至还有可能超越。
当然，这种事以后慢慢再说，现在不必多想。
于是，赤火转念即过，开始向着两女详细讲解起查克拉的究竟。
查克拉这种能量大致来说是由：
1.从人体一百三十兆细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。
2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
查克拉一旦生成，将会像血液循环一样遍及全身，并且交付于三百六十一个释放点之一。通过进行十二种不同手势的基本结印，查克拉可以创造出超自然的能力。
赤火重点讲了“如何盘坐”、“如何以手印凝聚精神能量”、“如何通过想象去引导出细胞中的身体能量”。
其中的最关键的就是，要以身体上某一个支点作为核心，然后以这个单位开始进行“提炼”，所有精神能量和细胞能量自然而然会汇聚在这个支点上，开始了精神能量和细胞能量的合一，形成查克拉。
而这个处于小腹位置的“支点”，在赤火看来应该就是丹田气海了。
道理人人会说，是不是能够实现，那就是另一回事了。
他讲解完之后，还为了怕两女学不会，刻意以自身查克拉为引，从两女的后背各自注入一丝进去，以此强行激发两女的细胞，将之转化成为身体能量。
之后，他又进一步促使两女的身体能量主动吸收精神能量，被动完成了一次查克拉的提炼。
想要帮人修炼，远远比自己修炼艰难。
这一举动确实不简单，即使是赤火做完一次如此精细的操作，都不得不弄得满头大汗。
然后，他当场又让两女开始尝试自行提炼查克拉。
由于赤火做了实际示范，她们可以有样学样尝试。
这里是虚拟厨房，属于梦境的范畴，但却也是另一种意义上的现实。
可以说，这里就是修行的圣地。
因为这里的现实虽然只是模拟出来的，但是却与真正的现实可以说是能够做到完全一致。
也就是说，只要高坂桐乃和新垣绫濑在这里能够完成查克拉的提炼，那么她们熟悉了这个过程后，到达现实世界也能够完成。
至少，绝大多数情况下都会如此。
而且，在这里累了伤了，都能够一瞬间得到恢复，完全仿如无事一般。
正因为如此便利，赤火自己才一直在虚拟厨房里面训练自己，对此可是深
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