五更的时候，清新的空气在鼻尖弥漫。纳兰洛摇轻手轻脚的爬了起来，她现在要实行自己的减肥计划，只要坚持锻炼每天三小时，她相信自己珠圆玉润的身板就会瘦下去。
踮起脚，绕过旋儿的身体，如果旋儿惊动了，肯定叽叽喳喳没玩没了，所以必须瞒着。后院的竹林是通过后山的一条必经之路，因为荒凉鲜少有人走动在加上前几年有闹鬼之说。这里自然更无人问津了，却是练武的绝佳风水宝地。
熟悉的瑜伽姿势，高难度的旋转，重复着以前在柔道馆里无数次的招式，虽然这具身体没有从前自己的灵活但是，洛摇惊奇的发现这具身体的潜在能力极大。一个时辰过去之后，洛摇在竹林中跑步了起来，大汗淋漓显然是不够的，一定要达到燃烧的效果，热量在身体中燃烧。
汗水湿透了洛摇的衣服，她不断的跑即便自己身体的已经到达了零界点，且脚步下已稍有不稳。但是一直严于律己的洛摇绝不放弃。
看见洛摇慢跑进庭院，旋儿一颗忐忑担心的心也放了下来。洛摇也不管自己全身上下浑身是汗，随意的坐在椅子上接过旋儿倒的水，帅气的仰起头立马喝了个底朝天。
“小姐，浑身都是汗，我去给你打水让你沐浴一下，昨儿已经把您要的药材都准备好了，其余的药种也已经派人埋下了。可是……小姐。”旋儿欲言又止满脸疑惑但又不敢多问。
“你是想问我为什么种那么多的药材，还有就是我是何时懂了医药之术对不对？”面对惊讶的旋儿，洛摇抿了抿嘴淡淡一笑：“这些药材是备着不时之需，以后也需要一些药物防身毕竟是女子之身，而我懂医术之事不必让第三人知道否则会让他人定起防范之心。”旋儿满脸震惊，小姐竟然能看透自己的心思，自己对小姐的崇拜又深了一层。
绿旋再次进房的时候，已将热水打好进来了，门被掩的严严实实。随着花瓣撒入水面上，水波打出丝丝涟漪，洛摇吸了吸芬芳的香味。运动后，在泡泡热水澡真是人生一大享受啊。
绿旋恭恭敬敬的站在一旁，愣愣的看着洛摇。小姐真美，虽然现在还有点胖，但无损她那倾城的容颜，将来一定是位绝色佳人，旋儿自顾自的在那偷想着。
“旋儿，你可知后山的竹林是否有人住？”今早在晨练的时候洛摇总感觉有人盯着她看，是错觉还是自己太过于紧张了？
“怎么可能！？小姐后山与原本就荒凉，前些年有传出有人时常看到白衣鬼魂出没久而久之，没有人再去后山了更何况住人呢。”旋儿有条不稳伺
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