空气中的能量波动，引导这些能量进入体内，凝练为真气，囤积丹田。
只有在丹田里积累到了一定的真气，他们才能够开始练习高等级的功法。
第一天的练习结果并不是很理想，六个人没有一个人感受到空气中有能量的波动，不过这也在宇文龙的预料之中。
宇文龙这天晚上过得还算满意，可外面有一些人就过得非常不满意了，因为他们家里在这天晚上遭受到了不明人物的洗劫，钱财没丢失一分，可足以要了他们性命的东西却不翼而飞。
并且对方还留下了一张纸条，上面的内容是：明天上午，去求着他出狱，他要是不肯出来，你们就进去陪他吧。
在这句话下面，还有着一行字：他的名字叫做，宇文龙。
清晨，阳光照射下来，洒满大地。
兄弟七个人走出宿舍，来到操场出操跑步。
几圈结束后，宇文龙刚准备去食堂吃饭，霍风快步跑了过来，“宇文龙，你现在跟我走一趟，有几个人想见你。”
“有人想见我你不知道让他过来啊？我才没时间陪你去，我要去吃饭。”宇文龙根本就没有给霍风面子的意思。
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