摆，另一脚前迈落步时脚尖则微内扣，身体侧倾，两**替行进；阴阳步，两脚立后，双脚连环交接，做前后左右的来回快速移动换走，左右阴阳行走天地阴阳连环步，每秒钟达8步以上步法方为入门；交替步用左右脚踩在1、2两位上，面对3位。左脚向前斜进至3位，同时右脚即闪至2位，如此递相进闪，左右互换，久之则身灵步活；循环步，练走四方形，立1、2位上，面对3、4位。左脚向前斜进至4位，同时右脚即闪至3位，如此递相进闪，左右互换；梅花步，左右脚分立1，2位，先面对5位，然后，右脚由1位换到5位，左脚由2位换至3位，再右转九十度，右脚踏换于2位，仍成面对5位。以同样方法递相推移。亦可换左脚先踏5位换步练习。还可加大转身换步幅度，以右脚先踏5位后，右转身以左脚踏于4位，右脚换踏3位；再接左脚先踏5位，然后左转身，右脚踏1位，左脚踏2位，循环练习；错合步先以左右脚分立1、2位，面对4、5两位，右脚走上6位，左脚即过至5位，而右脚又闪至4位。如此递相过闪，左右互换地进行练习；斗移步，左右两脚分立1、2位，左脚向前进至4位，同时右脚即跟至6位，左脚转身7位，右脚进4位，左脚跟进5位，右脚斜进2位，左脚再进至3位，右脚斜退至5位，左脚身进4位，右脚斜退至2位，左脚顺退至1位，重复交换动作；......。”
小雷欧仔细看着师父的动作，要努力将师父的每一次站位都记在心里。
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