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体质上面的优势也慢慢的体现出来了，习武者要“夏练三伏，冬练三九”，其实就是说练武要有毅力，要努力。
不过这个努力也是有界限的，因为每一个人的身体都是有上限的，超过这个上限，那可能对身体带来一些不可逆转的伤害。
就好像搞体育的，并不是你努力训练就行了，还要有科学的方法，不是像很多人想的那样，只要有超强的毅力，然后努力训练就好了。那还要专业的训练干什么，每一个人不要命的往死里练就行，那金牌不就是随便拿了，不要怀疑那些练体育的毅力，他们不是没有毅力坚持，而是不能这样做，不能超出一个度。
武术也是一样的，练习武术不是只靠着毅力坚持就行了，还要有正确的方法。
那么在有正确的方法的情况下，体质好的人，承受的界限也会比较高，就能承受更多的训练量。
罗根现在就是这样的人，在霍家庄，现在罗根每天锻炼的量是最大的，即使是霍元甲也比不过他这个变态。
岁月荏苒，时间飞逝，霍元甲的擂台连胜纪录已经从九连胜变成了二十连胜。
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