是林小欢最怕的单、双杠项目了。
林小欢的身体灵活性和弹跳力都很好，纵身一跃，很轻松地就抓住了单杠，但就是身体依然拉不上去，几乎和昨天无差。
反复试了十几次后，她就认命地去“吊杆”了。
一吊就是一个多小时，直到队伍解散。
下午，还是这些项目，王敏带队反复训练着。
一直练到四点半，李华就带队出去五公里越野跑。
今天的难度对学员们而言更大，因为李华把时间缩短到28分钟以内，超过时间的学员，全部加跑三公里。
今天跑到最后，有20多名学员都没过关，林小欢却过关了。
回去的路上，宋小雪忍不住问道：“小欢，你今天怎么过的？”要知道昨天半小时都没过啊。
“我其实跑步还凑合，昨天是因为‘吊杆’吊了一天，整个人都昏昏沉沉的，两条腿也感觉很飘，今天我们是安排着训练的，整个身体感觉要轻松一些。”林小欢解释着。
听了她的话，王敏和周冉冉对望一眼，从今天的训练任务来看，林小欢的体能项目大部分过关了，只有单、双杠不行，俯卧撑也是勉勉强强。
这么看来，她体能最大的薄弱点就在于上肢尤其是手臂没力量。
两人再次对看一眼，心里都有了底。
当天晚上，她们就抓着林小欢，逼她在宿舍里练了半个多小时的俯卧撑，最后还是林小欢红着眼求饶，她们才肯放过。
不过，两人也放话了，会一直对她进行加练，直到手臂有力量为止。
吓得林小欢晚上睡觉都不安稳，双手无意识地乱动，小嘴也嘟哝着不练了，不练了……
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