清晨，光明降临世界，在离云天城不远处的一座山脉中。
一道瘦弱的身影，闪现在山脉的瀑布前，低声说道：“《本源星辰诀》虽然攻击力强，但对自身的伤害也很大，可以说是一部以硬碰硬，以强治强的功法，所以我的肉体一定要强，力量也一定要大，至少要超过对手，否则对自己的伤害一定会很大。”说完，瘦弱的身影便闪身进入瀑布之中，盘膝而坐承受着瀑布的冲击力。
瀑布大约有数十丈高，湍急水流从上俯视冲下，彷佛万马奔腾，伴随着闷雷般的震响，水流一波接一波的重重拍打在了傲方的身上，几乎瞬间，傲方的背上就出现了大片的红色印记。
一分钟……
两分钟……
三分钟……
直到五分钟后，在瀑布下，任由其冲击的傲方长啸一声后，就被湍急的流水无情地冲到了岸边。
片刻之后，傲方撑起疲惫的身躯，在岸边运转木本源调息了一会儿后，在一次冲进了咆哮而下的瀑布之中。
八分钟后，傲方又一次的被冲击了出来，稍稍调息一下后，便再闪入瀑布之中。
一上午的时间，傲方不知道被冲击出来了多少回，虽然有这木本源的调理，但是本来洁白的后背，在被瀑布的冲击下，还是变得稍稍红肿起来。
……………………
强者，都会有着良好的生活习惯，都会懂得劳逸结合，经过了一个中午的午休，本来疲惫不堪的傲方，又变的精力充沛起来，背上的那一丝红肿，也完全消退了。醒来后的傲方，在经过片刻的准备工作后，再一次的冲进了瀑布中。
“轰”“轰”“轰”
听着耳边的轰鸣声，傲方的嘴角微微向上一扬，心中默念道：“水，万物之本也，水至调息，滋养万物正所谓天朗气清，三光洞明。玄水紫盖，映耀我身。”
随着傲方默念的口诀，湍急的水流中，似乎有着一小股水气流入傲方的丹田之中，缓缓的滋润着全身各大灵穴，慢慢的傲方的体外似乎生成了一层保护膜一样，保护着傲方，让他不和俯冲而下的水流接触。
可是，水，是连绵不断，是无法阻绝，水的攻击是无法阻断的，任凭你在坚硬，也总有滴水穿石的一天。
十分钟……
半小时……
一小时……
一边吸收水灵力，一边防御的傲方，在瀑布下足足待了两小时后，终于顶不住了，被无情的流水冲击到了岸边。
“啊”“
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