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第四十三章 老兵不死,只是凋零

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后排走过来,赵七友也走了上来。

二十八岁的队医张莉可是东兴队球员们私下公认的一枝花。她是燕京医大运动医学专业的硕士高材生。一米七五的高挑身材,姣好的面容。一副金丝眼镜凸显出她的知性魅力。东兴队的一众球员,包括那位已经进去前途未卜的球霸吴帆当初都百般追求张莉。然而张莉却像一个高傲的公主,在私下从来不与球员们接触。

张莉给刘云做了检查,喷了喷雾,又敷了冰袋。

赵七友问张莉:“刘云的情况如何?比赛完都快1小时了,怎么又抽筋了?”

张莉回答:“他都多大年龄了?上场踢整整90多分钟的比赛,肌肉反复出现痉挛是再正常不过的事情!”

赵七友问:“会影响三天后的第二场比赛么?”

张莉扶了扶眼镜,说:“有这种可能性。休息不好的话,3天后上场比赛,撑不了十几分钟就会再次出现肌肉痉挛。”

张莉所说的肌肉痉挛就是俗称的抽筋。

赵七友愕然。

刘云问张莉:“你的意思是,我今后如果踢满90分钟,还是会抽筋?”

张莉回答:“是,也不是。你在踢这场比赛之前是不是很长时间没有做大强度的体能训练?”

刘云点头:“要说大强度的体能训练。。。。。有二十多年没做过了吧。”

张莉道:“嗯,这么长时间没做过体能训练是适应不了90分钟的比赛的。平时多做体能训练,让肌肉适应紧张的运动,适应之后痉挛反映应该能轻一些。”

赵七友道:“小张,你的意思是,刘云如果平时多加训练体能,还是可以踢满90分钟的么?”

张莉说:“如果像年轻球员那样频繁奔跑肯定不行。今天这场比赛我也在场边,如果按照今天这种散步式的踢法,应该没有问题。”

赵七友请求张莉:“能不能让你爸在决赛圈比赛后给刘云制定一套科学的训练计划?”

张莉的父亲张远山是华国足球圈内响当当的体能教练。

张莉说:“这个。。。。他毕竟是四十多岁的人,需要给他做一次全面的身体检查。在综合各项检查指标的基础上再让我爸给他制定体能训练计划。”

赵七友对刘云说:“看来临时抱佛脚是没用了!刘云,你坚持下来剩下的几场比赛。等到比赛结束回到沪海,你再开始体能训练!”

刘云点点头。

张莉给刘云处理完抽筋,大巴再次发动。


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