将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 妖人金靴 -> 第四十三章 老兵不死,只是凋零

第四十三章 老兵不死,只是凋零

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

后排走过来,赵七友也走了上来。

二十八岁的队医张莉可是东兴队球员们私下公认的一枝花。她是燕京医大运动医学专业的硕士高材生。一米七五的高挑身材,姣好的面容。一副金丝眼镜凸显出她的知性魅力。东兴队的一众球员,包括那位已经进去前途未卜的球霸吴帆当初都百般追求张莉。然而张莉却像一个高傲的公主,在私下从来不与球员们接触。

张莉给刘云做了检查,喷了喷雾,又敷了冰袋。

赵七友问张莉:“刘云的情况如何?比赛完都快1小时了,怎么又抽筋了?”

张莉回答:“他都多大年龄了?上场踢整整90多分钟的比赛,肌肉反复出现痉挛是再正常不过的事情!”

赵七友问:“会影响三天后的第二场比赛么?”

张莉扶了扶眼镜,说:“有这种可能性。休息不好的话,3天后上场比赛,撑不了十几分钟就会再次出现肌肉痉挛。”

张莉所说的肌肉痉挛就是俗称的抽筋。

赵七友愕然。

刘云问张莉:“你的意思是,我今后如果踢满90分钟,还是会抽筋?”

张莉回答:“是,也不是。你在踢这场比赛之前是不是很长时间没有做大强度的体能训练?”

刘云点头:“要说大强度的体能训练。。。。。有二十多年没做过了吧。”

张莉道:“嗯,这么长时间没做过体能训练是适应不了90分钟的比赛的。平时多做体能训练,让肌肉适应紧张的运动,适应之后痉挛反映应该能轻一些。”

赵七友道:“小张,你的意思是,刘云如果平时多加训练体能,还是可以踢满90分钟的么?”

张莉说:“如果像年轻球员那样频繁奔跑肯定不行。今天这场比赛我也在场边,如果按照今天这种散步式的踢法,应该没有问题。”

赵七友请求张莉:“能不能让你爸在决赛圈比赛后给刘云制定一套科学的训练计划?”

张莉的父亲张远山是华国足球圈内响当当的体能教练。

张莉说:“这个。。。。他毕竟是四十多岁的人,需要给他做一次全面的身体检查。在综合各项检查指标的基础上再让我爸给他制定体能训练计划。”

赵七友对刘云说:“看来临时抱佛脚是没用了!刘云,你坚持下来剩下的几场比赛。等到比赛结束回到沪海,你再开始体能训练!”

刘云点点头。

张莉给刘云处理完抽筋,大巴再次发动。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《妖人金靴》的书友还喜欢看

本官娘子就是妖
作者:登仙长安
简介: “大人,你家娘子是蛇妖!”看着面前眼含杀气的和尚,许仙面不改色地下达两个命令,妖僧诽...
更新时间:2026-03-03 23:18:00
最新章节:第三百九十章 成就神仙,普贤破防
公路求生:别惹那个开拖拉机的
作者:弱水西西
简介: 又名《公路一姐,路越走越野》无cp/女强/群像柯远死了两次,重生两次,第三次被拉进了...
更新时间:2026-03-03 23:18:40
最新章节:第196章 藏不住了
贪财好你
作者:青沅
简介: 恋爱前的傅铮:有钱有权的投资圈大佬。恋爱后的傅铮:怒撒千金只为博心上人开心。
更新时间:2026-03-03 23:44:26
最新章节:第137章 不是出成果了吗
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿
重回八零高考前,养老系统来了
作者:梓云溪
简介: “叮,请接收您的养老金线上系统。”眼一睁,老太太夏然从2025重返1980。
更新时间:2026-03-03 23:38:00
最新章节:063 各自奔跑
家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜