炼起来须得全神贯注，而且时间不能过长，每半月才能修习一次，接着修养半个月，才能再次修炼这门半成品呼吸法。
这门对标《灵龟吐息法》与《天蛇射息功》的练脏之法，因为林羿立意过高，从而大大拖慢了修炼进度。
好在，如今林羿是三倍修炼速度，虽然，两大莲花分身主修武技、参悟意境，但是就如同以前的林羿一般，将武技与意境的修行方面放在时间流速更快的倚天位面，可魂力修炼却不会直接放弃，而是将一半时间用在斗罗大陆这里修炼魂力。
如今蓝银山（蓝银村后山）后面，也就是山阴背面的山脚处，被两大分身借助一道小型溪流的水流给改造成了一处方圆百丈的水潭，这已经可以说是个小型人工湖了。
其内被两大分身催生出不少莲花，作为两大分身的魂力修炼之所。
如今经过差不多一年修炼，在功法、资质以及三倍加成下，林羿的魂力从一年前的35级，来到了39级，距离四十级不远了！
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