中线为准前后开合，后脚落地踩实，前脚脚尖点地，重心全部落在后脚的膝盖以及尾椎一线，出手时，脊椎弯曲，膝盖弯曲，整个身体就如同数张蓄满了劲的强弓，力量层层叠加在一起，一瞬间的爆发力就能让人在最短的时间里，爆发出最强的力量和速度，不论前进，后退，还是躲闪回避，都能一蹴而就，抢的先机。
再好比萨拉家传的格雷西柔术，她出手的站姿也是一种猫足立式，只不过她的立式比起合气圆舞流的还要霸道，通身上下，脊椎，腰胯，双手，双脚，合起来就是五张弓。只可惜她这么一来，霸道是霸道了，但实际上却没有真正领悟扶桑柔术中练体的真谛，一直不能通过这一个姿势的锻炼，把自己的脊椎彻底练通。以至于，还要王越教她来“站桩”
而相比之下，合气圆舞的柔术就显得正宗的多，同样是一式猫足立式，练到最后的效果却是相差巨大。
“能到这一步，我其实也是侥幸而已。几年前我在保护一位军中要员的时候，碰到高手刺杀，那一战我单人独斗七人，人人都不比我差不了多少，结果一番苦战过后，我以伤换伤，打死了其中三人，重伤四人，结果等到我从医院里出来后不久，原来觉得好像是天堑一样的瓶颈自己一下子就开了。当时还觉得很奇怪，如今再往回看看，道理其实也很简单，无非就是厚积薄发罢了。那一战令我舍生忘死，自然没了平时的许多杂念，然后潜力激发，一切都是水到渠成。”
温莎似乎也和王越谈的来了兴趣，一说起话来就没完没了。而这时候，在她身上也根本看不出来她对王越还有什么敌意。
“舍生忘死……水到渠成……，这个说法好啊！不经历舍生忘死，心思就不会纯粹，而杂念没了，潜力自然就激发了，然后一番调养，功到自然成。道理虽然简单，但能通过这种途径做到这一步的，却也只有你一个人而已。就好像你的功夫兼学了十几家流派的格斗技，功夫虽杂，练起来却不失其精，也只有这样才算得上是博采众家之长，以他山之石攻玉。练功夫的人，到底能走多远，最后看的还不是一开始自己打下的基础，基础不行，练再多的功夫也是空中楼阁一样。
王越一边说着，一边盯着温莎的两只手，眼神中满是一片凝重之意。
他之所以这么说，也是有感而发。不管是面前温莎当初意外突破瓶颈，晋军格斗大师级别，还是今早萨拉身上的毛病，归根结底都也是一个基础的问题。只不过她们两个人，一个是因为基础雄厚，自然进阶，算是水到渠成。一个却是因为好高骛远
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