“嗯哪！好啊！现在把一条腿向后退半步，深深地坐在椅子里面，接下来啊……肩膀向后面靠去，挺起胸部……嗯啊……连续做二十次！这样能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部……”李贞贤介绍着道。
唐洁茹果然按照李贞贤的说法跟着练习了起来，没有几分钟，她顿时感觉最近的疲惫都被流出的汗水冲刷干净啦！更奇妙的是刚才还酸胀不已的肩膀，现在竟然神奇地恢复了许多。这个状况顿时让她喜出望外呢！
“哎哎哎！李小姐真牛哎！看来您也会医术了啊！哈哈哈……我的疲惫和肩膀酸痛好很多了奈！！！！”唐洁茹忍不住惊喜地笑着道。
“呵呵！那真是敢情好呀~~继续练习第六式吧！继续继续……肯定可以刨根儿的！”李贞贤笑着道。
反正现在的李贞贤被唐洁茹赞美的很是受用，所以也就不厌其烦的为她示范起了《健腿操》的第六式来。
“呃……第六式，将纱布绷带在膝盖上部绑好……呃！接下来……双手抱住小腿！对OK！就这样咯……然后，让一条腿的膝盖与另外一条图保持平整一般高，再利用两手拉身体歪曲，使下巴触到膝盖……嗯！棒极了！就这样子滴！”
李贞贤一边做着示范一遍赞赏着唐洁茹做得标准做得用心，笑得开心极了。
“啊哈！谢谢李小姐呢！这个要做多久呀……”唐洁茹也互动一般地与李贞贤交流道。
“连续做二十到三十次吧！做完就是全套啦！这第六式可以拉紧臀部肌肉……嘿嘿，给你塑造完美翘臀……呀呀呀呀……电臀皇后就是这么练成的啊！你努力啊……”火爆性格的李贞贤，顿时嬉笑着说道。
“呃……电臀皇后？有点意思……”唐洁茹忍不住点了点头，呢喃不已的同时，卖力地练习着。
34012849
锯末提醒您：看完记得收藏【生存中文】 www.sc5235.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.sc5235.com，随时随地都可以畅阅无阻...