将帝昊一顿狠揍后，药无极这才意犹未尽的拍了拍手，瞧着一脸委屈的帝昊，药无极没好气的瞪了他一眼，大声道：“少装无辜，将元力注入黑袍内，然后在这里给我跑步！”药无极指着面前的空地。
“不是吧”帝昊夸张的张大了嘴，不可思议的看着药无极：“老头......额，老师，不至于这么狠吧？这黑袍的重量下，站起都困难，能跑步？”
最终，一脸悲愤的帝昊还是在药无极无情的目光下开始了负重跑步。
这一次，因为有着准备，他并没有出现先前被巨大重力压倒的模样，步伐间虽然依旧艰难，但是，凭借远超常人的肉身，他还是能半跑步的。
重负加身，帝昊每一脚踩在地上，都在地下留下一双脚掌深坑，说是跑步，仅仅比之正常行走快不了几分。
药无极远远瞧着面带幽怨的帝昊，嘴角有着一丝轻笑自语道：“小家伙，还不愿意，要知道在外面，不知道多少人想一穿这黑袍却不得其想”
“这黑袍这么珍贵？”不远处，帝昊的耳朵微动，眼中亮光一闪，嘴角掀起一抹得逞的微笑：“老头都这么说，看起来，这黑袍很珍贵的样子”
“而且，在这个时候，老师才拿出它来，看来，其对身法修炼必然有着很大的帮助”心中思考，帝昊全身心投入负重长跑，即便他并没有感受到这黑袍带来实质性的提升，但是想来，重点应该是在黑袍重量上。
黑袍负重惊人，对元力消耗却不算大，以帝昊目前的元力，足足在支撑了一小时之后才是彻底将体内元力消耗殆尽，趴在地上，大口大口粗重的喘息着。
此时，他身上早已湿透，而天色，也是渐入黑暗。
“起来，开始元力及精神力修炼”帝昊未趴在地上一分钟，药无极的声音不适时宜的在身后响起，闻言，帝昊却是没有任何迟疑，摆动着尚有余颤的身体，麻利的坐起来，手中结出修炼手印，进入修炼。
这就是三年以来养成的良好习惯，哪怕是再苦再累，不忘修炼，不同的是，三年前，帝昊是为了圣体觉醒而修炼，而三年后的今天，他是为了达到更强而修炼。
目标的不同，源于他三年如一的坚持。
“每次元力彻底消耗之后，正是身体对急剧需求之时，此时修炼，会有这事半功倍的效果”这是三年前，药无极第一次将帝昊带入武斗场之时说出的话，因为这句话，帝昊放弃了近千个想要沉睡的日夜，从此走上了一条艰苦孤寂却改变一生的道路。
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