万灵门荒凉的后山，万年不变的阳光依旧无私地投射到这片山地，一只有着长长蓝色尾羽的小鸟从远处飞来，扇着翅膀往山洞前一颗松树落，树枝上不知何时织着一个鸟窝，窝里四五张镶着黄边的鸟嘴大张着，吱吱吱地争先恐后迎接鸟儿到来。
“啊！”，“哦！”，“哟！”
山洞里突然传出一连串大呼小叫声，把鸟儿吓得一下子飞高到半空，不敢落下来。可这些叫声竟一时停不住，大有一直持续下去的趋势。还好鸟儿很快就分辨出没有危险，这才稳稳落到窝边，把口中的食物喂给其中一只幼鸟，然后东张西望了几下，展翅飞起，再往远处去找寻食物了。
又过了两天，经过研读之后，徐卫同就开始修炼‘百炼经’，按着上面的方法摆出各种古怪的姿势来。这些姿势比前世的瑜伽姿势可要变态多了，很多都已经超出了人类的生理极限，痛得他忍不住大呼小叫了起来。
只一会儿，徐卫同就受不了啦！他想停下来，却忽然恐惧地发现自己手脚僵硬，无法动弹！
也许是这些姿势超出了人类生理的极限，把他的筋络肌肉给拉伤了，使得他再也使不上劲。
“救命啊！救命啊！”
尽管徐卫同知道这样很没面子，但是老命重要，只好不顾形像地大声呼救起来。可这里本就是后山，少有人来的地方，任凭他喊破了喉咙，也没有一只鬼影在这里现身。
到得后来，徐卫同都已经是涕泪俱下，声嘶力竭了，方紫云才送饭过来，把他救了下来。
方紫云又好气又好笑，却故意板上一张脸，现在她可是摸清如今徐卫同的性格了，就是有点贱，你越对他好，他就越登鼻子上脸，只要不给他好脸色，他反而听话。
这次徐卫同就撒娇起来了，斜靠在石头上说：“痛死我了，手脚怕是断了吧？动不了啦，你要喂给我吃啊！”
方紫云闻言眉毛一竖，“是么？我来看看，要真是断了，我就喂，要是不断，我就掰断再喂。”说着装出一副恶狠狠的模样慢慢靠近。
“别，别，没断，我自己吃，我自己吃。”徐卫同吓得连忙坐起来，伸手捧起饭菜来吃。可是他确实手脚既痛又酸软，手哆嗦着，艰难地挟起菜往嘴里送，半天放不到嘴里，洒落到地下去了。
看得方紫云心里不由得一软，抢过筷子，挟起菜喂到他的嘴边，“吃！”徐卫同张嘴去咬，不小心弄得菜还是掉了，她干脆放下筷子，用手抓起菜往他嘴里喂，徐卫同张嘴吃了。
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