那你就得从头来。
这一个训练，训练的就是队员的爆发力，还有控制爆发力的控制力，外带着耐力！
卢元芳稍微动了动手脚，然后微微弓着身子，等李想一声令下之后，快速地跑向了第一块木板。
卢元芳想要让速度快一点，但是却也担心速度过快的话，等一下要停住摸木板的时候收不住力，要知道，一百五十斤的负重动起来的话，那惯性是相当大的！
在接近到第一块木板的时候，卢元芳就将身体的速度给控制住了，然后碰了一下木板，再反身跑向另外一块木板的时候，所使用的力是跟现在的力量完全相反的，所以，几乎用了比之刚才大了三分之一的力量，卢元芳才跑到了第二块木板。
卢元芳的身体素质是这一伙儿女子特警队员里头算是最好的，这一趟跑下来，没有碰倒一块木板，但是也用了一分多钟的时间，而一趟跑下来，汗水已经湿透了卢元芳的衣服。
周围的人十分震惊的看着这一切，这……这看似简单的一趟下来，竟然就能让卢元芳流这么多汗，可想而知，这体力的消耗，是得有多大！
不过看卢元芳的样子，虽然流汗，但是倒也没有如何的气喘吁吁，毕竟是精英中的精英，这点训练还是能够接受的了的。
很快的，所有的十多个女子特警队的队员都跑了一遍，让李想很满意的是，竟然没有一个人碰倒木板，不过，最慢的一个的时间，也到了快两分钟。
“太慢了，跟乌龟一样。”李想不满的说道，“就这样的速度，你们的爆发力跟控制力还有耐力，想来也就是那么回事，唉，真无奈，以你们这样子，比赛的时候，那肯定是被人蹂躏的啊！”
李想这话一出，登时就引起了一众大汗淋漓的女子特警队员的不满，只是因为李想那神魔一般的身手，这些人才没有说话，只是就那么听着。
“你们是不是觉得不服啊？”李想笑着问道。
那一群人没有人说话，但是眼里的意思却是就是不服。
李想乐呵呵的说道，“既然这样，那我就让你们看一下，什么是真正的精英。”
说完话，李想从一旁拿过几个特质的沙袋，这些沙袋的密度十分大，一个有五十公斤重。
李想在他的双腿各绑一个沙袋，这一下子就两百斤了，随后，李想又在他的双手各绑一个，然后对众人说道，“当初我在国际雇佣军联盟里时，我们的训练基础标准是四百斤，出来这么久，我也比以前成长了一些，所以，这次
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