后世的二十多三十斤，让他们没意见才怪。
“喊什么喊，是不是感觉背的太轻了，要不要再加一点。”
“啊，不要了，不喊了，我们跑。”看着杨暕一脸阴笑，谁还再说什么估计就是脑子不正常了。
“既然没意见，那就快跑吧，只有半个时辰的时间，现在刚开始计时。”
“啊~，快跑啊”不知谁喊了一句，大家这菜反映过来，争先恐后地跑=往前跑。
“去，你们俩去跟着，看谁跑不了了就把他拎回来。”杨暕吩咐家将去跟着，这些都是宝贝，可别练废几个。
半个时辰快到了，陆陆续续有人回到了庄园。
“哎呀，累死老子了，好久没这样跑过了。”
“可不是吗，我的腰啊。”
“还说，我这脚就像被废了一样。真他妈的受罪。”
几个回来的人躺在地上有一搭没一搭的抱怨着。
“怎么？还爽吗？”杨暕看到有些人回来了便走了过去
“爽你……额，王爷，小的是说……还、还好。”那人本来是要爆粗口的，但是回头看了一下，这一看差点吓傻了。诚惶诚恐地说道。
“是吗？还不错嘛，看到大家还很有精神地聊天，看来这点距离和重量对你们来说只是小意思，看来我要考虑是不是要给你们多加点量。”
杨暕一副我很认真考虑的表情。
“啊~”
听到杨暕这样说，这些人差点全体石化，这样都差点要了命，还加量，那岂不是要累死。一群人眼神不善的看着刚说话那人，如果眼光可以杀人，那么估计他早已尸骨无存了。
“好了，全都给我起来，集合。”
“全体都有，站姿，一个时辰。”
“啊？”
站姿，什么站姿，部队里没有这项训练啊？
“站姿就是原地站着不动，昂首、挺胸、收腹；不能左摇右晃，更不能交头接耳。站姿是军人最基本的功底，站就应该站出一个军人的样子，从今天开始，站姿为每天必练的项目。”
杨暕这话一出，众人一脸惨白，刚跑回来还没休息一会就要站姿，而且还是以前没训练过的，最重要的是两个时辰啊。
“好了，全体都有，计时开始。”
当然什么立正、稍息之类的就不用多训练了，以前在军队中就有过训练，只不过叫法不一样而已。
“既然你们被选出来，来到这，当我的亲卫
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