类似于迅速自我修复损伤，快速的恢复体力的功能，只能说聊胜于无吧。
一次呼吸一个能量的收放循环，足足持续了上百次的收放循环后，那能量向外扩张的动力开始变得有些力不从心时也就结束的锻炼。
完成了简单的收功后，手再次放进空间背包，一组数据也随之浮现而出：力量--9.9，敏捷--9.9，耐力--9.9，灵魂意志--7.8，真气能量值--10……
看到这数据着实愣了一下，那从来无法通过锻炼成长的敏捷竟然增加了0.1，而且还出现了真气值，这是个什么情况确实有些弄不清。
兴致勃勃的抓起房间内那个重量高达300公斤杠铃，貌似依然很吃力，并没有因为真气能量值的出现而变得轻松多少，这真气能量好像和力量没什么直接的关系。
不过那体力恢复能力好像有增加了不少，几乎耗尽了体力放下杠铃，只是休息了不过一分多钟，体力竟然就已经恢复了七七八八，就可以再次锻炼起来，只是那真气能量值并不会因为体力的消耗和恢复而出现变化，依然保持着10点数据，所以和体力也没什么直接的关联。
搞不懂为什么会这样也没必要去钻牛角尖，结束了5组280公斤的杠铃，以及5组150斤的强弓臂力锻炼后，也就再次去那崖壁下的训练场锻炼那登萍度水的轻功。
远远的就看到几位小姑娘轻巧的在那池塘上奔跑着，短短的三个月不到，山庄内可以驾驭那登萍度水人数已经达到七人之多，真气越发浑厚的小杨对于这登萍度水已经玩的很溜，甚至可以在小圆木上奔跑的同时，耍起那狂风刀追风步。
经过几个月的努力学习芸儿这位曾经的大懒虫，也已经熟练的掌握了真气的调用，成功的奔跑在小圆木上，进步最快的却是那三位年初才刚刚上山的官家小姐，那天赋几乎和小杨有的一比，在短短的不到三个月就成功的修出了真气而且在小杨的指点下轻松的掌握了真气的调用，成功施展了登萍度水。
还有一位成功掌握登萍度水的并不是春红，而是那位曾经被张天成从水里捞起来通过人工呼吸救活的赵二妞，她的天赋其实很差，之所还是以可以掌握，完全是努力锻炼的结果。
见到张天成出现，正好跑到了池塘边的芸儿，迅速的跑了过来一下子扑到了张天成身上一把抱住了人。
“师父今天可是来晚了不少呢！”虽然叫着师父，不过这投怀送抱的样子，压根就每把张天成真的当师父。
“你倒是越来
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