进行了三年体能训练，可是十四岁的令羽到底还只是小胳膊小腿，所能承受的力量自然有限，加上这是之前从没有进行过的训练，却也算正常。
“深蹲，锻炼的是双臂，双腿以及腰部的力量；负重跑步则是对于耐力与体能的修炼；奔跑深蹲，也便是蛙跳的变种，要求的不仅是前两者结合，更要注重于身体的协调！也只有这样，才能调动你全身的机能，达到最好的效果，从极限中得以突破！”令清突然冷声道，“忘了告诉你，对于修炼的监督，我没有任何的惩罚措施，该怎么便怎样，一切由你自己决定！”
令羽复杂的看了他一眼，继续进行着这无比艰难的深蹲——
一个，两个，三个……
第十天，体力枯竭濒死，若不是抢救及时，令羽必然魂断青云！
一个月的傍晚，因体力不支神智迷糊，不慎踏空滚落青云峰，生死也只在一线之间！
两个月后一日，休克，供血不足，昏死七天七夜！
而在这之间时间内，他这朵微弱的生命之火，频频熄灭，而自始至终令羽却从来都不曾叫过一声苦！
时间飞逝，当他能够协调的做到奔跑深蹲的时候已是三个月之后。令清每日除了对于食物与水的摄入外，其他时间多是静坐在一旁擦拭着那把永远也擦拭不完的长剑，每当满夜星斗之时便和衣靠在巨石旁静静睡去。
令羽宛若不知倦的人偶一般，手举铁棍缓缓的在青云峰上不断的奔跑深蹲，因拉力过度，浑身都蒙上一层深深的红晕，那紧捏铁棍的双手，那不断屈伸的膝部甚至出现了淤血，他却是恍若不知，紧咬着牙关做着那相同的动作——他不知道这进行了三个月的训练究竟能给他带来什么，他也没有精力去思考，他的心中只有一个信念——再快一些，再多一些！不够，不够……永远不够……不够……
令羽再一次因体力不支而陷入半昏迷中时，唯一支撑着他的便只有那一丝残念，他机械的迈动着步子，无意识的举着那铁棍深蹲，原本应该无神的双眼中却闪烁着惊人的光芒——那是一种兴奋，一种可怕到极点的执念！
令清风一般出现在他的一旁，那满是茧痕的手臂颤了颤，击在令羽的后颈，顺手将他抄起，轻轻的放置在铺上厚草的地上。月上西山，青云峰上一道人影慢慢被拉长，直至消逝，可是令清那伫立的身子却一直没有有半点动作，仅是垂着眸子望着地上的孩子——他的侄子！
启明星在天边闪烁起，令清扶剑飘到青云峰的山腰，与此同时一道人影
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